Unutma

Yemek içmek beslenmek demektir.

Halkımızın çoğu bunu bilmiyor.

Fakirler gıdasızlıktan ölürken,

Zengin aşırı gıdadan unutma.

İhtiyaçtan fazla alınan gıda,

Ne olursa olsun yağa dönüşür.

Aşırı kilolar böyle oluşur.

Bu da bozulan sağlıktır unutma.

Bazıları doyduğunu geç duyar.

Buna sebep az çiğnemektir dostlar.

Bir çok hastalık işte böyle başlar.

Doktor, ilaç ömür geçer unutma.

Oruç ayları Muharrem, Ramazan.

Bu aylarda oruç tutar insanlar.

Oruç tutmak nefsi terbiye etmek;

Tüm her şeyden el çekmektir unutma.

Bence oruç yanlış uygulanıyor.

Halk oruçken daha da fazla yiyor.

Oysa amaç acıkmamak değildir.

Amaç mide dinlenmesi unutma

Oruç tutarken de normal yenmeli.

Vücuttaki zehirler hep elenmeli.

Böylece oruç bir anlama gelmeli.

Her şeyin fazlası haram unutma.

Sinan Cem bunları böyle söyledi.

Her şeyin normali karardır dedi.

Fazla israfı da haram belledi.

Bu deyişin özeti budur unutma.

Hasan Sinan Cem

www.sinancem.com

www.yenivatan.com.au (Sydne-Avustralya)